Le blog de Christine et Thierry

Ballade autour du Menez-Hom.

Entrainement

Par Christine et Thierry

Le mot breton Menez signifie « mont » ou « montagne », mais la signification du mot Komm(mutée ici en C'homm) est plus incertaine. Une origine possible du mot serait : montis duma qui signifie « colline en forme de dôme ». Culminant à 330 mètres d'altitude...

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Annonce.

autre

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Bilan Février.

Bilan

Par Christine et Thierry

Christine: 21heures de footing réparties en 20 séances,et 5 heures 30 de musculation en 11 séances,une seule compétition (7,5 km).Maintenant pour le mois à venir je vais rajouter un peu plus de courses et des séances rapides pour essayer de gagner en...

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Bourg Blanc.

Route 2011

Par Christine

La première sortie sous les couleurs d'oxygène est un vrai ratage au niveau de la concentration. Après les longues séances d'entraînement il est temps de faire de la vitesse.Le 7,5 d'aujourd'hui arrive au bon moment. L'échauffement a été bon,il se finit...

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St Divy.

Les photos de Christine: David , le vainqueur du 15 km. On retrouve les habitués des circuits,notamment Régis, Doriane et l'inévitable Maguy... ... Et les Guipavasiens de service.

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L'entrainement plutot qu'une course.

Entrainement

Par Christine

Une compétition ou un entraînement? Pour ce week end difficile de choisir entre 15 km en course et une sortie d'une heure trente.Le 15 km d'aujourd'hui à St divy est assez difficile et la condition du moment n'est pas top,en plus la course a lieu le dimanche...

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Autour d'une blessure.

Par Thierry

Dimanche, aucun doute le muscle à lâché après une heure de footing,douleur intense dans le mollet et une impossibilité de courir.Premier réflexe en rentrant à la maison,glace et compression. Lundi,toujours glace ,compression plus un ajout de traitement...

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Presse.Coataudon

Sortie Coataudon.

Un rendez-vous bien sympathique,organisé par l'ACDC Coataudon et réunissant les trois clubs de course à pied Guipavasien.Environ 75 participants pour une belle ballade dans le Costour. Christine:"Au départ trois groupes sont formés, chacun choisi le groupe...

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la nature?

En ce moment,on entend beaucoup parler de la loi "Natura 2000",elle va rentrer en vigueur et les principaux trails de la région vont être concernés. Dans l'article du "Télégramme",Christophe Malardé a tout dit : "Cette loi risque de décourager les bénévoles...

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