Course sur route et trail
Les six séances chez le kiné sont finies , il a remis pas mal de choses en place. Pour lui une blessure plutôt liée au travail qu'au sport. Donc reprendre la course à pied n'est pas un problème , mais il faudra encore six autres séances pour faire partir...
Arrivé à Guiclan une heure avant le départ de la course et la question qui revient à chaque fois , est-ce que Christine court? Et non, Christine ne participe pas à la course, elle est venue là pour rester dans l'ambiance , voir du monde et aussi prendre...
L'acquisition d'un petit gadget qui devrait se rendre bien utile pour les trails et la préparation des courses et notamment pour les marathons. La sortie de ce matin , la distance 23,93 km , la durée 1h59'42 soit une moyenne de 12km/h. Un petit test sur...
Un nouveau circuit , mais ici au départ on ne change pas les coutumes comme tous les ans le jet avec la lance à incendie. Un parcours en deux boucles avec 2 belles difficultés , la surprise de découvrir le tracé et de gérer sa course au fur et à mesure...
Christine: Après la tentative d'entretient avec des petits footings du stretching et du vélo , un arrêt pratiquement total depuis plus de 15 jours . Le verdict est enfin tombé après plusieurs diagnostiques (et du temps perdu) : contracture pyramidal +...
Un rendez -vous ce matin avec Vivien pour une petite sortie en trail du coté de Plouvien pour découvrir un nouveau parcours et en même temps récupérer , pour lui des efforts fournis la semaine dernière sur le trail de Guerledan et pour moi assimiler les...
Des belles images , le week end dernier à Guerledan une course vraiment difficile , 58 km sous la chaleur avec un parcours très exigeant . Un grand Bravo à steph le pirate (9 ème) et à Thierry (5 ème) tous les deux rentrés dans le top 10 de l'épreuve...
Quand tu regardes les résultat des courses dans la région , tu tombes sur des victoires qui te font plaisir. C'était le cas le week end dernier ( le 8 Mai) en voyant la victoire de Didier sur un trail long de 49 km qu'il a effectue en 3 h41. Didier c'est...
100 km de BELVES. Jeudi 22 avril, le départ vers Belvès, je passe chercher Claude qui me suivra à vélo dans ce périple. Depuis la veille et la préparation de mon sac, je me disperse, malgré ma liste, je vais dans tous les sens et Isabelle essaye de me...
L'entraînement de ce matin 2 h30 seul avec dans la sortie 1 h10 à allure marathon . A 6 semaines du marathon, courir à l'allure prévue pour bien emmagasiner l'effort et la vitesse , le tout sur un circuit bien plat avec de grandes lignes droites pour...
Avant le Départ , en compagnie de Steph (le Pirate), Hervé ,Vivien et Jean Michel. On se retrouve pour une belle ballade entre amis , une sortie très sympa organisée par Vivien avec un départ sur la commune de Gouesnou. Un circuit avec beaucoup de nouveautés...
Les autres années cette course avait lieu au mois de janvier , mais la neige et les intempéries du début de l'année avait causé son annulation et un report à aujourd'hui. Un 12 km balayé par le vent , un temps pas vraiment terrible pour courir au mois...
Étant donné qu' aujourd'hui sur le trail de l'odet je ne peux pas courir , c'est avec un appareil photo que j'ai passé l'après midi. L'album photos:link. Après avoir sympathisé avec Gérard l'animateur du concours photos , on décide d'aller ensemble sur...
Savoir un peu où j'en suis , actuellement en plein doute mais décidé à faire la course pour savoir comment gérer la suite de la saison. Au final assez surpris de finir là où je me trouve , dans un groupe de sept coureurs , il faut bien le dire au fil...
J'ai repris ce matin l'entraînement après quatre jours de repos , une petite sortie tranquille (50 mn), suite à la visite de lundi chez l'ostéopathe . Le problème dans les muscles venait d' un os du bassin qui était déplacé . Je ressens toujours une gène...
Thierry: "Pour samedi , un trail de 34 km , c'est ici que l'on a fait notre premier trail c'était en 2005 ,pour moi cette année c'est l'occasion d'y revenir une seconde fois par contre Christine ne court pas , elle préfère continuer à s'entraîner tranquillement...
" En principe quand les fondations sont bonnes la maison ne s'écroule pas ". Thierry: Ce matin , une sortie en solo sur Plougastel et Loperhet par les sentiers . Un circuit en huit avec un départ de la Fontaine Blanche , un détour par le manoir de Kergoff...
La 7 éme Ergue Vras. U n retour à Ergué-Gaberic pour ma seconde participation au trail de l'Odet , un 34 km. Un trail très physique et très technique autour de la rivière de l'odet. C'est je pense le trail le plus dur que j'ai fait jusqu'à maintenant...
21,1km. Un circuit identique aux années précédentes avec seulement le lieu de départ qui change , un départ de Plouneour-Trez au lieu du traditionnel départ du bourg de Kerlouan. Une course entièrement parcouru sous le soleil , la première course de l'année...
L'aventure continue et on espère qu' elle continuera longtemps pour ce trail qui gagne en qualité et en popularité d'année en année ( il n'a que 5 ans ) , ça va devenir de plus en plus dur y obtenir un dossard , il faudra s'engager très tôt. On a vraiment...
On voulait se faire plaisir . On avait préparé ce trail mais aujourd'hui on a connu une véritable galère... ...La galère c'était notre méforme à tous les deux .En aucun cas le circuit proposé par les organisateurs. Christine:J'appréhendais la course ,...
Thierry: Tu passes tout un hivers sans une bricole , tu te prépares pendant trois mois sur un objectif et la veille t'es malade , sans doute une intoxication alimentaire , faut pas être malin pour bouffer une choucroute le vendredi soir avant une course...
On y arrive tout doucement , ce soir le dernier footing (sous la pluie), maintenant deux jours de repos.Et dimanche 40 km dans des conditions assez difficiles , le temps des derniers jours ne va pas faciliter les choses , on s'attend à pas mal de boue...
Christine: 29h30' réparties en 24 séances . Le trail de St Goazec et la sortie de dimanche ont fait beaucoup de bien ,j'ai pris le temps de me faire plaisir , pas du tout de vitesse , que des sorties cool mis à part la course sur route du début du mois...
A peine franchi la ligne dimanche dernier qu'un gars passe devant moi "salut , ça va". Surprise, c'est Charly et cela fait plus de douze ans que l'on ne s'était pas vu ni même donné de nouvelles.On s'était quitté sur un vélo et on se retrouve avec une...
