Course sur route et trail
/idata%2F3182248%2Fimage-6%2Fdossier-10%2FP1410285-001.JPG)
Une nouvelle participation à ce trail,à part la première édition nous avons participé à toutes les autres,tantôt sur le fun,tantôt sur le duo et sur l'extrême.Cette année je participe avec Philippe au trail en duo et Thierry se lance dans l'extrême,en...
Lire la suite/idata%2F3182248%2Fimage-6%2Fdossier-10%2FDSCF0094-1-.JPG)
L'album Photos . Les premières impressions,tout c'est bien déroulé pour nous deux,beaucoup de monde pour ce trail,le temps sec nous a facilité un peu la tache.Une très bonne organisation tout au long de la journée,un circuit magnifique,technique et roulant...
Lire la suite/idata%2F3182248%2Fimage-6%2Fdossier-9%2FP1400371-001.JPG)
Christine: Un cinq km en compétition à kerhuon,le reste de l'entrainement,213 km fait en 21h50 en tout une moyenne 9,8km/h. 23 séances Thierry: 255 km parcourus,24h20 à courir souvent dans la nature,pour une moyenne de 10,5 km/h. Une seule compétition...
Lire la suite/idata%2F3182248%2Fimage-6%2Fdossier-9%2F001-001.jpg)
Voila, on y est presque, un petit changement pour le duo,ce n'est pas Laurence comme prévu au départ qui fera équipe avec Christine, mais Philippe le président d'Oxygène.Laurence s'est blessée,une entorse à la cheville et elle n'a pas pu être rétablie...
Lire la suite/idata%2F3182248%2Fimage-6%2Fdossier-9%2Fm121.jpg)
Super beau temps,c'est le début du printemps mais depuis quelques jours nous avons l'impression d'être déjà en été,pourvu que ça dure c'est plus agréable comme cela.Ici c'est ambiance fêtes maritimes,musique et chants de marin pour animer l'inscription,...
Lire la suite/idata%2F3182248%2Fimage-6%2Fdossier-9%2Faffiche-nono-2012-ter.jpg)
BONJOUR LA 14ème EDITION DE LA FOULEE VERTE APPROCHE ELLE AURA LIEU LE SAMEDI 7 AVRIL 2012 A PLOUDANIEL AU PROGRAMME 2 COURSES NATURE 7,5 KM A 17 H ET 15 KM A 18 H MARCHE ET MARCHE NORDIQUE 9 KM ET 14 KM A 16 H30 ANIMATIONS ENFANTS 17 H 05 ET 18 H 05...
Lire la suite/idata%2F3182248%2Fimage-6%2Fdossier-9%2F001-1-copie-2.jpg)
Comme l'année dernière ,nous nous retrouvons tous les deux bénévoles pour donner un coup de mains au club,à chacun son rôle. Pour moi aujourd'hui c'est les inscriptions pour la course des 15 km et une fois les coureurs partis direction la ligne d'arrivée...
Lire la suite/idata%2F3182248%2Fimage-6%2Fdossier-9%2FMes-seances-17-03-2012.png)
Un entraînement assez difficile,trois heures sur le sentier côtier,un départ de Lampaul-Plouarzel , direction le Conquet et retour par le même chemin.Toujours sur le gr 34. A 15 jours de l'Aber,une grosse sortie au train en compagnie de Denis,étant donné...
Lire la suite/idata%2F3182248%2Fimage-6%2Fdossier-9%2Fm114.jpg)
Christine: Ce matin c'est la tempête, pas très motivant pour aller courir je serai bien restée sous la couette, mais quand il faut y aller faut y aller... Je me suis inscrite sur le cinq km pour essayer de courir plus vite,refaire un peu de vitesse (je...
Lire la suite/idata%2F3182248%2Fimage-6%2Fdossier-9%2FDSCF8556-1.JPG)
Sur les trails on entend souvent les coureurs se plaindre du bruit de l'eau qui se promène à l'intérieure de la "poche d'eau". Pour éviter ce "flop,flop" assez désagréable pendant que l'on court,il y a un truc tout simple il suffit de vider l'air qu'elle...
Lire la suite