Le blog de Christine et Thierry

Bilan Mai.

Bilan

Par Christine et Thierry.

Christine: 294 km, 28 heures 15 mn à courir, trail et route. Une moyenne de 10,4 km/h, en 27 séances. Du coup beaucoup moins de musculation, mais il fallait faire un choix pour essayer de passer la vitesse supérieure. Seulement une heure et trente mn...

Lire la suite

Plourin les Morlaix.

Trail 2011

Par Christine et Thierry

Album Photos. Un circuit très intéressant pas de grosses difficultés,mais de quoi bien s'amuser et bien courir,en permanence un terrain en sous bois et dans les chemins (au départ quelques champs),une riviére à traverser juste pour se mouiller les pieds...

Lire la suite

"Entre terre et ciel."

Christine:"Les Pyrénées j'y suis déjà aller une fois,c'était en 2003 mais pas dans le même endroit.Lors de "la Diagonale de l'Amitié"on était descendu là bas en équipe et en se relayant. Le groupe était parti de Plouédern pour rejoindre Saint Jean du...

Lire la suite

Plouzané.

Route 2011

Par Christine et Thierry

Un 10km c'est pas vraiment notre truc,mais il faut bien l'avouer de temps en temps ça fait du bien même si c'est dur. Une nouvelle formule pour cette épreuve,un tout nouveau circuit dans la ville relativement plat avec des longues lignes droites à parcourir...

Lire la suite

J-3 semaines.

Entrainement

Par Christine

Un week end en 2 étapes pour moi,3 pour Thierry.Après la nocturne d'hier,on enchaîne par une sortie en trail dans le Costour .On profite d'avoir prés de chez nous un terrain vallonné et technique (c'est appréciable quand on habite en ville) . Pendant...

Lire la suite

La nocturne.

Trail 2011

Par Christine et Thierry

Un week end d'entraînement bien chargé,on est à trois semaines du déplacement dans les Pyrénées.Pour moi ce matin,2h30 sur la route avec 1h 15 mn à +de 15 km/h (en trois fois),Christine de son coté s'est réservée pour la séance de ce soir. Une course...

Lire la suite

Plougastel (1).

Route 2011

Par Thierry

Pas encore le bout du tunnel mais une lueur d'espoir,aujourd'hui l'impression d'avoir fait une course,sans doute la première fois depuis le début de l'année.Ça a l'air de s'améliorer,les gros entraînements des dernières semaines produisent leurs effets,tant...

Lire la suite

Plougastel. Photos

autre

Lien vers L'album photos: Finistère course à pied

Lire la suite

En mai.Plutot entrainement.

Entrainement

Par Thierry

Ce matin une sortie d' 1h30 mn dans le costour avec Christine.Pour le mois de mai une seule compétition prévue,samedi prochain un 15 km sur route(Christine ne court pas,elle travaille).En ce moment une grosse préparation sur 8 semaines qui devrait m'amener...

Lire la suite

Bilan Avril.

Bilan

Christine:21h de course à pied en 16 séances,4 compétitions :2 trails,23 km les deux fois et 2 courses sur route , 7,5 km et un semi-marathon. Coté musculation 4h 30. Thierry:253 km ,25 heures à courir en 20 séances,une moyenne de 10,1 km/h .2 trails(19...

Lire la suite