Le blog de Christine et Thierry

Bilan janvier.

Bilan

En janvier , des bonnes séances , le froid et la neige n'auront pas eu d' influence sur les entraînements fonciers seulement un peu retardé le spécifique ( le fractionné ) . On n'a pris aucun risque , pas envie de se blesser (températures basses et un...

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Courez...

article presse

Courez...C'est important et urgent. (Article Jogging-International). Plus d’excuses, plus de raté. Il n’est plus question de vous laisser (re)gagner par le stress et de vous laisser déborder par votre agenda. Prenez le temps de courir ! Méthode. « Je...

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Guisseny

route 2010

Aujourd'hui retour à la compétition . Comme tous les ans beaucoup de monde dans le centre de Guisseny , prés de mille participants ,ça fait plaisir de reprendre le départ d'une course après trois mois d'absence et de retrouver toutes ces personnes avec...

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Report.

autre

On devait reprendre la saison ce matin sur la course de Plouarzel , mais l'épreuve a été annulée à cause de la neige du week-end dernier et le report du championnat de cross de dimanche à aujourd'hui . Du coup on attendra encore une semaine pour pour...

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Blanc.

Entrainement

Dimanche matin la neige est toujours là , un footing d'une heure autour du stade. Jusqu'à 12 cm de neige par endroit , ça fait longtemps que l'on n'a pas vu ça par ici , heureusement ça ne glisse pas du tout , aujourd'hui on a réussi a s'entraîner normalement...

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Flashback sur 2009.

Bilan

A une semaine de la première compétition de l'année , un petit "flashback" sur la saison écoulée... (Photos Bruno - trail de Kernilis) Les + de la saison passée , les nouveaux trails (découverte de région , de parcours , de personnes...) avec quand même...

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le froid.

Entrainement

Cette semaine après la pluie c'est de nouveau le retour du froid , c'est pas l'idéal pour continuer la préparation , on devait commencer à fractionner , pour l'instant on va se contenter de sortie en endurance , c'est plus prudent sur le sol gelé.

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Début janvier.

Entrainement

Entraînement sur les rives de la penfeld. Petit entraînement du dimanche matin, 1h30 sur le bord de la Penfeld et dans les bois environnants. Bilan des entrainements Décembre 2009. Christine: 22 séances de footing ,un total de 22h45mn. Thierry: 20 séances...

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Nouvel an.

autre

l'entraineur.

coureur

Bien sur , l'entraîneur c'est Denis...L'ami dés les premiers pas dans la course à pied.C'est lui qui nous conseille tout au long de la saison et fait nos préparations pour les marathons et les grandes distances.Il nous a apporté son expérience. Homme...

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