Course sur route et trail
La matinée s'annonce humide et la pluie des derniers jours a du bien détremper le terrain ,on a perdu l'habitude de la boue on va bien s'amuser.Nous connaissons bien le coin et les organisateurs,aucun risque d'être déçus,le tout pour la bonne cause. Après...
Un mois de novembre,plus complet qu'octobre,on repart avec plus d'entraînement la petite récupération est finie,on est dans le foncier pour préparer le début de la prochaine saison,les autres années on était cool à cette époque ci,mais l'engagement au...
Entraînement en trois parties,le samedi matin vélo,samedi soir trail de nuit et dimanche matin sortie club. Samedi matin,2h35 de VTT sur la route,maintenir l'endurance en évitant les chocs ,travail en puissance en utilisant du braquet pour la musculation...
C'est pour nous la troisième participations à cette manifestation,un jouet contre un bonnet de père Noël et en prime une ballade dans le Costour. Beaucoup de monde sur le parking de "Décathlon" .Pour cette année un temps radieux,du soleil et des températures...
Rando-trail autour du lac du Drennec . Le tour du lac on le connaît (7.5 km) , du coup nous partons à l'aventure sur les chemins alentours à la recherche d'un sentier pouvant nous amener sur le chemin des crêtes. Un lac artificiel d'une superficie de...
Un circuit roulant ,mais cela on s'en doute quand on connaît un peu la région, pas beaucoup de montées ,ni de parties techniques,mais des sentiers des garennes,les ribines comme on dit par ici. Le 30 km,c'est la distance que l'on a choisie tous les deux,...
La course à pieds nous a offert un super pote,la maladie nous l'a repris. Loïc ,nous a quitté pour toujours ,beaucoup trop tôt. On t'entendra toujours nous raconter tes aventures sportives,tes marathons dans le monde,tes deux "diagonales des fous",et...
Christine: 275 km, 27h30 de footing. 24 séances ,une moyenne de 10,1 km/h. Thierry: 250 km, 23h30 à courir. 19 séances ,une moyenne 10,6 km/h. Dans le mois, deux compétitions, le trail de landunvez et celui de Guipavas.Maintenant on prend la fin de saison...
De Brasparts à Brasparts... En passant par le mont St-Michel, une ballade dans la nature de 20,5 km effectuée en 2 h20mn , du 8,9 km/h. Cette fois, on part du bourg. Le but ,rejoindre le sommet du mont, faire deux boucles aux alentours et revenir à Brasparts...
Les traileurs ont du coeur!!! Luttons ensemble contre la Leucodystrophie Une matinée par an le bourg de Ploudaniel se mobilise pour lutter contre la maladie de Ianis, le petit garçon atteint d'une leucodystrophie nous a quitté en décembre dernier dans...
C'est la seconde fois que l'on vient courir ici et aussi la seconde édition de ce trail,comme l'année dernière christine est sur le 12 km (elle l'avait remporté) et moi sur le long,23km. Une autre nouveauté,le départ et l'arrivée au même endroit la plage...
On devance l'échauffement par une marche,le parking des coureurs est assez éloigné,un bout de route pour aller prendre le dossard, du coup on croise et retrouve beaucoup d'ami cela permet de discuter. On commence un échauffement sérieux (important pour...
Thierry: Les derniers moments avant de s'élancer,bonne ambiance sur la ligne de départ,ça discute,pas du tout de pression,ni d'énervement,on part pour une belle ballade en nature. Certains traileurs comme Fred rentrent du Mont Blanc (ainsi que Patrice...
Christine: 28h50 à courir, 252 km, Répartis en 20 séances. Ce qui fait une moyenne de 10,1 km/h. Ce mois-ci tous les week-end une compétition. Thierry: 263 km , répartis en 20 séances, 23 h 30 à courir Ce qui fait une moyenne de11,2 km/h. 4 compétitions...
Nouvelle participation a cette course qui nous a bien réussi par le passé,Christine a obtenu trois victoires chez les féminines,et pour moi deux fois second et trois fois troisième,sans oublier un petit coté sentimental pour l'épreuve,le village que l'on...
Retour au port du Tinduff,pour un départ plus nature (que le centre ville).On connaît bien le coin pour y avoir passer des vacances et surtout pratiqué pas mal d'entraînement.Pas de surprise,sur la presqu'île peu importe où l'on va ça monte et ça descend.On...
Une épreuve que l'on n'aimerait pas rater.Ici c'est d'abord ne course sur un très beau circuit.Un vrai parcours de trail,avec du dénivelé négatif,on part de tout en haut pour rejoindre le bourg de Brasparts.C'est la montagne,(les petites montagne de chez...
Nous avons le plaisir de vous annoncer que la 4éme édition du «TRAIL DE PLOUGASTEL » aura lieu le samedi 27 août 2011. Il est dès à présent possible de s'inscrire soit : - sur le site Yanoo (préférence organisation) ou - sur le site du club http://plougastelvsn.free.fr...
Un 11 km et un 25 KM,pour le circuit long cette année c'est un nouveau parcours,les deux départs se font en commun.C'est aussi la 10 ème édition de ce trail,pour Thierry la 9 ème participation et pour moi la 8 ème (Une victoire sur le long en 2007). Et...
Christine: 289 km , 28 heures 50mn de footing , 26 séances .Du 10 km/h de moyenne. Thierry: 290 km , 27 heures 30 mn , 27 séances . Du 10,6 km/h de moyenne. Pour tous les deux une seule compétition ,Plouguerneau.Maintenant il va falloir retrouver un gros...
Pas de nouvelles depuis le marathon, cela fait pratiquement un mois,c'est normal.C'était les vacances. Après le marathon un repos complet d'une semaine,faut bien récupérer... ... Le samedi suivant on arrive en Vendée comme les années précédentes.Et à...
3ème participation sur cette course,exactement le même circuit que les deux autres années.Mais surtout très agréable avec ces 70%de chemin. Des chemins dans le sable,des petites relances...Un circuit comme il faut pour remettre en route après les footings...
Fin de la première partie de la saison, ce mois-ci trois courses: le trail de Plourin les Morlaix,le week end trail des Pyrénées pour finir le marathon de la Transléonarde,un bilan plutôt positif. Après le marathon,une semaine de repos et ça va repartir...
Depuis le début de la saison et notre inscription au club d'Oxygène nous n'avions pas eu l'occasion de pratiquer le trail avec les coureurs du club,jusqu'à aujourd'hui on était venu seulement pour faire de la route sur des sorties longues en groupe (...
Le dernier épisode de nos aventures dans les Pyrénèes,une randonnée au départ de la station d'Hautacam.Avec un objectif atteindre les trois lacs: le lac D'Ourrec ,le lac de Bassias et de revenir en passant par le lac d'Isaby que l'on aperçois dès le départ...
