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26 octobre 2009 1 26 /10 /octobre /2009 18:53

                           le 25 octobre 2009
Derniers préparatifs avant de prendre le car pour rejoindre la ligne de départ.Arrivée sur le lieu du départ encore énormément de monde , aujourd'hui c'est un grand rendez-vous sportif.Une heure trente d' attente ,heureusement le temps est de la partie,ça passe quand même vite entre l'échauffement, les petites discutions (je connais beaucoup de monde) et une petite nouveauté le quart d'heure de "gym tonic" mis en place par les organisateurs.
 Les deux premiers kms sont plus difficiles après ça déroule bien jusqu'à la ligne d'arrivée avec quand même un final assez long au bord des quais,mais pas question de se relâcher,l'objectif est de réaliser un bon temps (essayer de descendre sous 40 mn !!!).Heureusement beaucoup de monde pour encourager sur le bord de la route.
Une course entre filles, ça reste toujours sympa, étant donné qu'il y en a très peu dans la région.
Je suis assez satisfaite de ma course.La saison prochaine j'espère revenir ici,mais cette fois sur le semi, ce sera encore une course réservée au filles mais  un championnat de France...ça va être très dur de se classer mais l'important c'est d'y être.


Aujourd'hui, Thierry ne courait pas , il a préféré arrêter sa saison,et venir m'encourager.
Petite déception à la vue des résultats je n'ai pas atteint l'objectif que je m' étais fixée au départ.Tant pis.
Une 26 éme place en 40'54 et 11 éme v1 sur 536 classées.




Avec Gianni, c'est lui le photographe de la journée.

Et maintenant il reste à encourager les coureurs du semi.



Et avant de reprendre la route ,petite discution avec El hadi ,
Un coureur très sympa au palmarès exceptionnel.
 
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12 octobre 2009 1 12 /10 /octobre /2009 20:23
                                                                               10 KMS

   Une première participation pour nous sur cette course,un circuit modifié par rapport aux années précédentes, mais les grandes lignes sont gardées :Un  départ des facs,les rues du centre ville et une arrivée sur le port .Beaucoup de virages, surtout sur la fin,des relances assez difficiles( ça casse le rythme ).Un temps agréable pour courir, juste par endroit un peu de vent pour ralentir un peu notre allure ... mais pas celle des premiers!Trés sympa aussi de voir tant de public sur tout le parcours et surtout les encouragements sur les derniers kms.
                             (Photo le Telegramme)
A peu prés 1200 coureurs sur la ligne de départ avec un plateau "international" assez fourni, que ce soit chez les femmes ou chez les hommes.
                            (Les autres photos Gianni)
                                       Les trois premiers de la course
10 km messieurs. 1. Ezechiel Nizigyimana (Burundi), 28'33; 2. S. Saiti (Kenya), 28'43''; 3. W. Nduwimana (Burundi), 28'45''
                                        Les trois premiéres féminines.
10 km dames. 1. Abdela Wordofa Makida (Ethiopie), 33'28''; 2. N. Omwenga (Kenya), 33'44''; 3. F. Niyonzigiye (Burundi), 35'59''
Et nous...dans tout ça, on a fait notre petite course.Une petite appréhension avant le départ,on se demandait si on allait s'en sortir,les petites distances ça faisait longtemps que l'on en avait pas fait.
     Christine , pas trop concentrée... Plus occupée à remercier pour les encouragements.
                                                                                      (photo Séverine)
(photos J.Christophe)
Dernier virage avant l'arrivée,le 10km c'est un effort assez intense .C'est quand même un retour sur la route apprécié. Le matin on avait fait un petit footing et avant la course un long échauffement avec pour finir des accélérations,histoire de ne pas être trop surpris par l' effort.








Les classements:
        34 éme  en  35'17.


                        260 au scratch , 11 éme féminine en 41'35 sur 1123 arrivants.
                                        Les flibustiers sur le port.
                              Les podiums
                        Et pour finir la course des garçons de café.
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31 août 2009 1 31 /08 /août /2009 21:05

            Plouguerneau  le26/07/2009

                         15,2 kms
  

Retour à la compétition aprés la récuperation du marathon et les footings des vacances.Circuit trés sympa,beaucoup de chemins en bord de mer.C'est la 1 ére fois que l'on prenait le départ de cette course.Résultats:  Christine 101 éme , 4éme f,1 ére v1  en 1h07'55
                          Thierry  13 éme , 7 éme v1    en  58'12

                                 Deux autres 'WHAOU' sur la course
            
Martin ,un ancien rugbyman dont c'était la premiére course et Christian qui lui est
déja un habitué des épreuves de la région et de quelques marathons dont derniérement la transléonarde.
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31 août 2009 1 31 /08 /août /2009 21:04

                          Le marathon du Finistére
                                  le 28-06-2009
 

   Un départ sur le site du chateau de Kerjean à St-Vougay...Et l'arrivée à Guisseny . C'est le marathon qui manquait au calendrier des courses hors- stade du Finistére.Cette année , c'est la 8 éme transléonarde et pour nous c'est la cinquiéme participation .

  Je pense que l'on aime étre au départ parce qu' avant tout c'est un peu le marathon de notre région.
Nous étions 530 au départ et 456 à l'arrivée, pas un grand soleil pendant la course mais une chaleur assez lourde, dure à supporter par endroit l'impression de manquer d'air malgrés la proximité de la mer.Les paysages sauvages et magnifiques de notre belle cote bretonne.

 


  On arrive au départ avec dans les jambes une bonne préparation, deux mois d'entrainement spécifique. Un plan d'entrainement fait par Denis comme l'année précédente.


Christine finit 60 éme au scratch , 2éme féminine et 1 ére v1.

   Je suis partie sur un bon rythme, avec Philippe à mes côtés,je passe au semi en 3 éme position.Aprés je vais revenir assez vite sur Cathy qui ne se sent pas trés bien et rester seule à la seconde place.Une place que je ne vais plus quitter jusqu'à l'arrivée.
J'ai bien apprécié la deuxiéme partie de l'épreuve,avec ses trés beaux paysages et aussi la présence à velo de Jean-Marie pendant quelques kms. Cest un beau marathon ,dommage que l'on ne soit pas plus sur la ligne de départ.

Le temps réalisé  3h22'42. (1ére v1)







     Fin du premier km , la situation est claire,six gars devant un tout seul derriére,et en 7 éme et 8éme position on est deux.
C'est long un marathon , quand tu te retrouves seul dés le 12 éme kms, et cela jusqu'au bout.
Maintenant il suffit de régler l'allure à 3,55 du km et ça devrait passer.A l'avant deux concurrents ont craqués,et à l'arrivée une 6 éme place.L'objectif de descendre sous 2h50 semble réalisable jusqu'à une demie heure de la fin , mais apres le vent , la solitude et les kms occasionnent une petite baisse de régime.Mais vu les conditions je m'en sort quand méme bien.
Un temps de 2h52'02 .(4 éme v1).




                    L'arrivée sur le tapis rouge à Guisseny,il était temps...
 La remise du trophée pour Christine, Roger le président de la Transléonarde.



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31 août 2009 1 31 /08 /août /2009 20:59
8 mai 2009   
      J'ai pris le départ pour essayer de faire un temps sur 10 kms et surtout retrouver un peu de vitesse, n'ayant pas eu l'occasion de faire des courses courtes depuis un moment.J'ai realisé 41'35 me permettant d'obtenir la 8éme place.



J'ai déja fait la course en 2002 dans un temps de 43'33. je suis assez sattisfaite de ma course.
       









    Le podium féminin
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31 août 2009 1 31 /08 /août /2009 20:58

Ploudaniel  le 11/04/2009
         les Foulées Vertes               
                   

Une course sans trop forcer, une bonne récupération une semaine aprés les 37 kms du trail de dimanche dernier.
                            Les résultats:
Christine réalise une 112 éme place au scratch en 1h10'12 ,6 éme féminine et 4éme v1.
Thierry, 41 éme en 1h03'07 et 12éme v1.

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                   Le semi-marathon de kerlouan
                       La ronde du pays Pagan
                               le 19/04/2009



   C'est un beau parcours le long de la côte du pays Pagan,avec un passage dans le village de Ménéham.
   Cette course  me tient à coeur parce qu'elle est organisée par Jean-Marie quelqu'un que j'apprécis énormement.Il était toujours à mes côtés lors de mes débuts à la compétition,depuis on se voit à chaque course,j'aime bien le retrouver avant chaque départ.
Le semi de Kerlouan je l'ai gagné en 2003 et 2004,ça lui avait fait trés plaisir.Thierry avait gagné ici en 2006 l'épreuve courte.
Cette année je finis160 éme ,6 éme féminine,et 3éme v1.Thierry lui réalise une 10éme place en 1h17'26,5 éme v1.



      Les retrouvailles à l'arrivée ...Le clan "Whaou"
                                   Christian , Christine et Yolande

La présence aussi sur la course des trois derniers vainqueurs des "50 kms de la côte des légendes".
 


      Denis , Franck  et  Stephane le pirate.






















Et aussi de Philippe



















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                      Les foulées Landernéennes
                                     15 kms
                               Le 26/04/2009

                                     Christine au micro d'Antoine
Les résultats:
                                    Christine  3 éme  en  1h3'31 . 2éme v1
                       Thierry   10 éme en  53'18 . 5 éme v1
                               Maryline          et      Jean-Marie
                                                 Le podium féminin
        Serge  et   Laurence   les amis d'oxygéne Guipavas
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31 août 2009 1 31 /08 /août /2009 20:50

                                   st divy
                           le 15/02/2009        15 kms
la premiére épreuve du traditionel "challenge de l'élorn". un 15 kms sur un circuit assez usant.


             
                  
  


thierry:
             8 éme en 54'50
                 4 éme v1






        

christine:
            128 éme en1h6'39
                 7 éme féminine
             4 éme v1




christine et serge à l'arrivée de la course.
serge prend lorsqu'il ne cours pas les
photos pour le site de son club"oxygéne
guipavas"
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                 course du lac à bourg blanc
               15 kms           le 22/02/2009christine: 223éme en 1h10'55 - 10éme féminine
thierry:23 éme en56'04- 7éme v1
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      entre terre et mer  -  le relecq kerhuon
               15 kms le 01/03/2009
   

christine:
          208éme en1h11'37
             4 éme v1 fem.

thierry:15éme en 56'47
            3éme v1

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           la ronde des ponts à landerneau
                6,5 et15 kms le08/03/09
    
  les organisateurs ont eu la bonne idée de faire une course réservée  uniquement aux féminines.ce genre d'épreuve est assez rare mais trés sympa .j'espére  qu'ils garderont
l'idée pour l'année prochaine.pour ma part j'ai réalisé un temps de26'36 sur 6,5 kms'ça m'a permis d'obtenir la 2éme place mais il a vraiment fallu se battre.
thierry courait sur le 15 kms.il a fait le parcours en 53'37.il finit avec denis qui est en pleine préparation pour le marathon de paris.16 éme et 5 éme v1.
         
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           tour de guip  le 15/03/2009
                          15 kms

  
christine:
                   218 éme en1h8'55
        10 éme féminine      
         
           7 éme v1


thierry:
                   10 éme en 55'06
                     4 éme v1
           








                                     

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31 août 2009 1 31 /08 /août /2009 20:48
                        Les foulées de plouarzel
                le 11/01/2009    12kms



Circuit assez difficile pour une reprise,du vent ,une bonne bosse ça fait un bon décrassage pour débuter l'année.heureusement il n'y a que 12 kms.
              Les résultats:
Christine:2 éme en 54'09
Thierry:15éme en 46'30





                                                       ................................
                            
                         Les foulées de guisseny
                             le 25/01/2009    10,1kms


Beaucoup de monde ce dimanche matin au départ de guissény,plus de 1000 engagés beaucoup de femmes par rapport aux autres courses.C' est un peu les grandes retrouvailles aprés les fètes.
          Les résultats:
Christine:202éme ,10éme f,5éme v1 en 45'55




Thierry:12éme,3éme v1 en 37'26




                                                         ...............................
                                    La kerhorre
                  le 01/02/2009   15kms


Circuit bien valloné.Il faisait assez froid.C'est aussi le début des challenges.Et aussi pour nous le 1 er 15 kms de la saison.On commence à trouver un peu le rythme.
         Les  résultats:
Christine:107éme en 1h05'00, 4 éme f
Thierry:10éme en 55'10 , 4éme v1
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7____2eme_fille---Copie.jpg   "Quand deux chemins s'offrent à toi,choisis toujours le plus difficile,c'est celui qui t'apportera le plus de joie."

(Tenzin Gyatso)

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"Fait de ta souffrance un chant d'amour pour l'oublier".

(Proverbe Touareg) 

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