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9 septembre 2013 1 09 /09 /septembre /2013 21:58

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Un déplacement pour le plaisir et la fête au marathon du Médoc,courir  d'une autre façon.C'est un peloton de 8500 coureurs dont 3000 étrangers qui va s'élancer le samedi matin de Pauillac.

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Le  thème du déguisement pour cette 29 ème édition c'est la science-fiction.Arrivé le vendredi soir sur le site,c'est la prise du dossard ,une visite assez courte du salon et direction Hourtin notre camping et la pasta-partie,déja dans l'ambiance du week-end.

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Une fusion occasionnel entre deux clubs Guipavasien ,ACDC (Coataudon) et Oxygène pour former le temps de ce périple un nouveau groupe:"Les GuipaMartiens".

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Sur la ligne de départ grosse ambiance,présentation des groupes,animation musical,spectacle dans les airs,un air de fête qui ne va pas nous quitter tout au long de la matinée. Nous sommes 48 à faire le déplacement et 40 à courir,marcheurs et photographes du club nous ont accompagniés pour le spectacle.

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 Christine : Un bon week-end de décompression mais pas de tout repos,une sortie club,découvrir des gens,ce marathon ressemble à un grand carnaval,pour nous l'esprit compétition reste assez éloigné, c'est pas le but (on oubli le chrono),dégustation des produits du coin,il n'y a pas que du vin comme on pourrait le croire.Un temps pas trop chaud,idéal pour courir (on avait un peu peur d'avoir beaucoup de chaleur,mais non 19°),des jolies vues de chateaux ,des parcs magnifiques,courir dans les vignes c'est sympa ,cela nous change de d'habitude.Déguisements ,paysages toujours un plaisir pour les yeux,le tout dans une super ambiance.

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Thierry: C'est ma deuxiéme participation ,la première fois c'était il y a onze ans.Un rendez vous incontournable à faire au moins une fois dans sa vie de coureur à pieds.Nous nous sommes fait plaisir,nous avons pris notre temps,5h28 de délire,le temps de déguster les produits proposés tout au long du parcours,les vins ,les huitres,la côte de boeuf,la glace,le petit coup de cognac...Le tout avec modération,il ne fallait pas oublier qu'il y avait quand même à faire 42 km.

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Une multitude de déguisement originaux et personnalisés,pratiquement tous les thèmes de science-fiction sont passés en revue. Pas toujours  facile de courir déguisé,même si aujourd'hui nous avons tout notre temps il faut qu'il soit pratique,nous avons vu des belles choses,beaucoup de recherche pour certaines personnes.Un peloton multicolore.

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Les Châteaux,les parcs et les vignes,des endroits uniquement ouvert au public le jour du marathon,la découverte d'une région.

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Le groupe :Courir à 40 coureurs ensemble s'est carrement impossible,mais comme nous avions comme objectif de rester le maximum groupé,nous avons réussi à conserver un petit groupe d'une dizaine de personne jusqu'à l'arrivée.Pas toujours ensemble mais souvent les pauses dans les châteaux nous permettaient de nous retrouver,c'est plus convivial.

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Bye,bye...  Tout cela s'est terminé par un barbecue au camping avant le retour sur terre et le trajet en car nous ramenant le lendemain à guipavas.

 

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21 juillet 2013 7 21 /07 /juillet /2013 09:24

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Les sentiers du phare,une course inévitable du calendrier même si nous l'avions un peu oublié,hier c'était le retour de vacances c'est en ouvrant le journal que l'on s'est aperçu qu'elle avait lieu ce week end,pas hésité longtemps,on ne va pas la rater,du coup un engagement de dernier moment sur la ligne,vraiment ça aurait été dommage de ne pas y participer.

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                                                       Christine:

Circuit inchangé,toujours ce magnifique paysage de la côte ,le soleil ,la mer, une ambiance cool avant le départ.Retrouvaille avec les filles du club et beaucoup d'autres personnes.

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Ici le plus dur à négocier c'est les cailloux sur le chemin côtier autrement le circuit ne présente aucune difficulté.Un peu de bouchon dans les chemins étroits...

dossier-13 1245 ...Mais dans l'ensemble pour moi tout c'est bien passé,la forme revient tranquillement ,les trois semaines de vacances ont fait du bien,ça a permis de se ressourcer.Les derniers temps je me suis bien hydratée donc moins besoin de boire,suffisament de réserve,les ravitaillement plus mes 2 petites gourdes sont largement suffisants.

SAM_1001.JPG Avant le départ un bruit courait que c'était la dernière édition de cette course?Après confirmation il semble que c'est juste  recul du président de l'épreuve,j'espère qu'il sera remplacé ,ça serait dommage de ne plus courir ici.L'accueil,le sourire des signaleurs,le circuit,vraiment tout est parfait...

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Les 14,9 km en 1h15'40,une moyenne de 11,7 km/h.196 ème de la course/393,9 ème féminine,4 ème v1.

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                                                    Thierry

Au début de la saison je pensais courir les trails avec le maillot "humblezh" et faire la route avec le maillot du club,mais ce maillot je n'ai pas eu l'occasion de le porter,de la route je n'en ai pas fait et j'ai l'impression qu'il n'en reste plus beaucoup dans le coin,la plupart des épreuves ont autant de chemin que de route.Aujourd'hui c'est une belle course nature,moitié route moitié chemin côtier avec des superbes vues sur la mer... 

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...pas de dénivelé mais des passages dans le sable où c'est pas évident d'avoir une bonne foulée.Pas du tout dépaysé les trois dernières semaines les entrainement quotidiens je les ai fait sur un terrain pratiquement similaire à celui-ci mais sous une chaleur de 4 à 5 degrés en plus,donc pas trop gêné non plus par la chaleur et le vent qui vient de la mer nous ventile bien...dossier-13-0360.JPG

...De retour sur une distance plus courte ce qui va permettre de courir plus vite mais une nouvelle fois sans pouvoir me surpasser,toujours des réserves mais impossible d'aller plus vite,par moment cela devient énervant,à l'avenir il va falloir débloquer,si c'est encore possible!!! Sur la course je garde quand même une bonne allure,14 km à gérer tout seul,les 10 premiers de la course vont trop vite pour moi et dans mon groupe qui va diminuer  au fil des km personne ne va me relayer ça m'oblige à rester à mon rythme,dommage...

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...Les petits chemins en bord de plage sont interressants,on y trouve souvent de la roche,des cailloux,il faut rester vigilant,pas trop le temps de regarder la mer mais un coup d'oeil de temps ça fait du bien,si la première partie se fait vent de face le retour se fait vent de dos,le phare est encore dans le brouillard par contre sur la terre c'est bien bleu,sympa des belles images.Absence de grosses pointures au départ ,mais comme on dit les absents ont toujours tort.

Les 14,9 km en 58'34,une moyenne de 15,1 km/h. La 11 ème place sur 393 classés.3 ème v2. 

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4 février 2013 1 04 /02 /février /2013 17:55

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                             Christine .

Cela fait un moment que je ne suis pas venue ici courir,c'est vrai que la route j'en fais de moins en moins.Le calendrier des trails est tellement chargé que cela ne nous laisse pas beaucoup de temps pour les épreuves sur route,mais c'est un choix.Du coup je revois des visages que je n'avait pas vu depuis un moment,quelques acharnés du bitume.

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Et c'est aussi la reprise encompétition,pas remis un dossard depuis le trail à St Renan.Le circuit ne présente pas beaucoup de difficultés mais les deux montées sont quand même usantes.

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Tout en restant prudente,ma condition du moment n'est pas terrible après avoir été malade la semaine dernière,j'ai juste repris l'entraînement lundi dernier.Les 15 km sont fait c'est l'essentiel,pour l'instant cela me convient de refaire un peu de route en attendant que les chemins sèchent. 

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306 ème de la course sur 454 participants,chez les filles je ne sais pas ma place,il y en a quand même beaucoup devant, 1h17'34 pour les 15,2 km.Une moyenne de 11,7 km/h.Sur le final en compagnie de Jêrome.

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                                                              Thierry.

Aujourd'hui c'est prendre une course comme un entraînement,pour être un peu moins seul,mais je ne suis plus du tout habitué ni motivé deprendre des départs sur route.La semaine a été chargé,pas beaucoup de jus au moment de s'élancer,cette course faisait partie de mon programme pour allonger un peu la foulée (par rapport à la foulée du trail) et pour courir de manière plus soutenue et plus régulière qu'un entraînement classique.L'objectif tenir une heure à 14-15 km/h.

 

st-divy-03.02.13_09.JPG 67 ème/454, les 15,2 km en 1h02'05, une moyenne de 14,5 km/h.Ne pas trop abuser,je reste convaincu qu'à forte dose la route et néfaste pour le trail.

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  • : Le blog de Christine et Thierry
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7____2eme_fille---Copie.jpg   "Quand deux chemins s'offrent à toi,choisis toujours le plus difficile,c'est celui qui t'apportera le plus de joie."

(Tenzin Gyatso)

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"Fait de ta souffrance un chant d'amour pour l'oublier".

(Proverbe Touareg) 

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