Une matinée bien ensoleillée (au départ un peu de fraicheur vite oubliée) pour ce 4 ème trail du Loperhethon,deux choix de parcours un dix et un vingt km,avec en prime pour ceux qui choississent la plus longue distance des superbes vues sur la presqu'ile de Plougastel et sur la rade de Brest.

Christine: Une nouvelle foie l'occasion de retrouver les amis organisateurs et traileurs des autres clubs,pour moi la petite distance est suffissante (les 10 km) avec des belles portions techniques dans les sous-bois...

...le sol est plein de piége car très souvent il est recouvert de feuille mortes,les racines ne sont pas toujours visibles,le long d'une rivière de nombreux passages sur des poutres rendues glissantes par l'humidité...

...une sortie cool,vraiment en ballade ,l'appareil photo à la main.

                                                               L'album de Christine: ici.

Thierry:  Deux mois et demi sans trail et un retour sur les sentiers pour moi bien connus de Loperhet mais c'est toujours avec plaisir que je reviens ici,une ballade inévitable avec les potes.

...Cette fois un plaisir de retrouver la boue,les chemins glissants,les belles montées surtout celles du final et le paysage du bord de mer,on ne s'en lasse pas (Aujourd'hui une belle mer d'huile à marée haute,pas un brin de vent)...

... 18,5 km en compagnie de Nico,c'est toujours sympa de se retrouver dans une ambiance cool,sans dossard et sans classement,cela aussi ça fait du bien même si l'on est pas resté trainé en route...

... 12,5 km/h de moyenne pour cet entraînement bien soutenu,un dernier trail pour clôturer 2013.

Merci aux photographes de la matinée,Nadine,Monique et Aline pour leurs photos ainsi qu'aux organisateurs pour cette sortie sympa.

Une nouvelle sortie trail avec les B.L.A.T,au départ une initiative de Vivien avec pour moi le rôle de définir le circuit (aujourd'hui un regret c'est l'absense de Vivien ,blessé),mais de nombreux traileurs ont répondu à son invitation,nous sommes donc 26 au rendez-vous à Brasparts pour un départ dès 8 h.

Pour beaucoup d'entre nous c'est la découverte d'une petite partie des Monts d'Arrées,en route vers le mont St-Michel,mais dès que l'on aperçoit le sommet ,à gauche direction St Rivoal,chemins vallonnés mais sans difficultés...

 ...Puis St-cadou,là la suite est plus compliquée, chemins de pierre,montées difficiles ,descentes techniques...

...Pour la traverser de l'Elorn,à cet endroit là c'est juste un ruisseau...

            ...Le chemin des crêtes ,vers Botmeur et la Croix Cassée...

 ... Pour arriver à l'ancienne carrière ,la contourner et monter vers le haut du "Ménez Cador"...

... 6 km plus loin l'autre sommet du jour,le "Menez Mikel" avec la petite pause le temps que tout le monde se regroupe...

...Et en fin de matinée,un retour sur Brasparts par un chemin boueu,rapide et technique avec comme récompense à l'arrivée un copieux ravitaillement,dans la tradition des sorties B.L.A.T,pour revenir à la célébre phrase d'un ami traileur "ça ne se raconte pas ,ça se vit ",il faut faire leurs sorties pour savoir ce que c'est !!! Un temps idéal pour un trail au début de l'automne.Avec en bonus,la connaissance d'autres coureurs,un monde sympa. 

...Un week-end d'entraînement dans les "Monts d'Arrée" pour finaliser un circuit prévu pour une sortie avec les traileurs de "Brest L'attitude Trail" fin septembre.Le samedi matin je pars donc seul à la recherche du parcours,il est à peu près dans la tête mais sur le terrain il faut un peu de recherche,les chemins se ressemblent et on part vite dans une mauvaise direction.Trois heures plus tard tout est ok, 33km effectués,un bon entrainement à 11km/h sous un temps gris... 

...Et le dimanche matin c'est un grand soleil,je remets cela cette fois accompagnié de Christine pour une rando trail à allure plus cool,le circuit est fait ,il reste à le testé.Un départ de Brasparts...

...Direction le Mont st Michel mais sans aller jusqu'au sommet après 5 km et une belle montée, direction St Rivoal par les sentiers et des chemins de pierre,une petite portion de route et de nouveau des sentiers relativement plats jusqu'à St Cadou,le bois de la Caisse d'Epargne,la traversée de l'Elorn...

...Cette fois nous  filons vers Botmeur,la Croix Cassée,là ça monte longtemps de plus en plus de cailloux jusqu'à l'ancienne carriére et enfin dans la continuité la montée jusqu'au sommet du "Menez Kador"

...La montée devient difficile,il fait chaud christine commence à en avoir plein les pattes ( Elle râle:"Marre des montées ,marre des cailloux) , il reste encore 13 km.

... Enfin en haut 19 km de fait ,une petite pause pour mieux repartir,ici la vue est magnifique sur l'étendue des Monts d'Arrée,le lac de Brennilis,le mont St Michel qui est l'étape suivante,à peu près 6 km séparent les deux monts,une longue descente suivie d'une longue montée. Km 25 c'est le sommet ,le tour de la chapelle et maintenant...

 ...ça déroule bien jusqu'au final,on récupère le chemin du départ dans ce sens là c'est beaucoup plus facile,chemins creux,sous bois et le petit raidillon pour finir. 3h20 de rando trail pour 31 km ,une moyenne de 9,2 km/h. Et à peine 2 km de route.

Pour Christine,une première participation à cette rando,pour moi la deuxième,une rando organisée en toute simplicité,l'accueil dans un hangar agricole,pas d'inscription juste une urne dans un coin,un don libre pour "la lutte contre la leucémie". Et en prime un parcours très boueux,mais assez agréable.

Christine ,16 km:Une ballade à Plounéventer c'est l'occasion essayer un nouveau parcours,de courir en groupe, de retrouver des organisateurs que l'on apprécie et de souhaiter "la bonne année" à une partie des coureurs que nous côtoyons depuis plusieurs années.La première partie de la sortie je la fais en compagnie de Laurence,un peu plus loin j'ai allongé la foulée  quand je me suis aperçu que j'étais partie avec les clés de la voiture et que si Thierry arrivait avant moi j'allais me faire engueuler,du coup je me suis retrouvée avec Yolande et  nous avons récupéré Daniel pour finir tous les trois ensembles.Beaucoup de boue dans l'ensemble mais c'est la période, de toutes façons un bon entraînement  les 16 km en 1h45,une moyenne de 9,1 km/h.

Terrain accidenté par endroit, des petites bosses sans trop de difficultés,des petit ponts pour traverser la rivière,des passages sur la route (par moment un peu long),en bref une sortie classique avec le paysage de nos campagnes..

Thierry,25 km:Exactement le même tracé que l'année dernière ,mais cette fois c'est plus dur d'avancer,la boue rend difficile la ballade,l'année dernière nous avons couru sur un sol glacé,toute la campagne était blanche,comme quoi le temps change complètement la nature du terrain.Jusqu'au 1 er ravitaillement nous courons en groupe,après je décide de m'entraîner à mon allure sans trop puiser dans les réserves,la boue et la sortie trail d'hier soir tirent sur les chevilles et les genoux,en deux jours cela fait 40 km pas la peine de trop forcer la saison commence à peine,les km parcourus suffiront largement.Les 25 km en 2h20,du 10,6 km/h. 

                                               Les photos:ici.

Une ballade pour bien finir l'année ,une nouvelle fois dans le Costour sur notre terrain d'entrainement.

 Une sortie en groupe organisée par les B.l.a.t. avec comme guide Stephane pour une sortie cool de 1h40 le tout en exploitant au maximum les belles montées (et descentes) de la vallée et les passages techniques rendus plus difficiles par une boue glissante.

    Steven et Marie,démonstration de danse bretonne en pleine nature!   

                                    Quelques  Photos: ici.