La 7 ème édition,pour moi un retour sur l'épreuve,5 ans après notre unique participation,la course ayant lieu le samedi prés midi pas toujours facile de pouvoir se libérer.Cette fois j'y vais seul,Christine préfére s'abstenir,vu la difficulté du parcours.

Un accueil dans un cadre champêtre,le parking un champs de vaches (déjà il faut faire attention où l'on pose le pieds),un hangar agricole pour prendre les dossards,tout est fait dans la simplicité,efficace le décor est posé ,on va bien s'amuser!!!

  A peine une centaine de partant sur le 28 km,et ça part assez vite,sur les premiers km je me sens assez bien mais je préfère garder mon allure de croisière,les 28 bornes avec 1000m de dénivelé positif il va falloir les encaisser.Le circuit est très accidenté,la succession permanente de montée et de descentes risque de vite user les organismes.Les km prévus je vais pratiquement les faire en compagnie de Michel,le traileur de Plounéventer,et nous allons naviguer pendant tout entre la 6 ème et la 10 ème place,avec des hauts et des bas.

Mi course,le passage dans la vallée perdue,un bel endroit pour faire du trail,l'allure est bonne, le petit groupe (entre temps on a récupéré un autre gars) avance bien et de manière régulière,les difficultés rencontrées depuis le début ne semblent pas laisser de traces,puis arrive "la montée impossible",galère c'est presque de l'escalade,les mains sur les cuisses il faut bien choisir ses appuis pour ne pas glisser et faire marche arrière,en haut c'est dur,la relance se fait difficilement,les cuisses sont pleines de toxines,Michel et l'autre coureur(un moment lâches) reviennent dans la descente et nous rentrons dans la fameuse carrière et ça devient encore plus dur,du sable de la pierre partout ,un drôle de paysage assez lugubre et dans la montée qui va permettre de retrouver les chemins de campagne,je craque complètement,mes deux compagnons s'en vont,je ne sais plus s'il faut courir ou simplement marcher pour sortir de là.

Plus loin les chemins redeviennent techniques avec des relances,pendant un quart d'heure je reste seul,un coureur revient sur moi et me dépose tout de suite,il reste encore 10 km,bon je vais les faire comme je peux l'important c'est d'être à l'arrivée.Plus dans un sous bois ,je reviens sur Michel,lui aussi semble dans le dur,c'est bien pour moi et à deux ça va devenir plus facile,nous discutons,on s'encourage les km passent plus vite et comme si nous n'avions pas eu assez des montées et des descentes nous voila dans la rivière ,pour une fois que l'on pouvait courir sur du plat  il faut que l'on soit dans l'eau!!!La rivière est hyper technique,impossible de voir où l'on pose les pieds,les roches sont instables et surtout glissantes,cela va me valoir un bon bain,je perds l'équilibre et m'étale dans l'eau,seule la tête reste hors de l'eau,je ressort de là complètement trempé c'est pas la joie.

Une prairie  et cette fois une traversée de rivière,tout le team de Plouneventer est là et nous encourage Michel et moi,un peu de cosette  et c'est reparti il reste encore 6 km et des belles bosses,(le fait d'être tombé dans l'eau à du faire redescendre la température du corps,je me sens mieux depuis),dans la bosse suivante nous rattrapons deux coureurs complètement à la dérive,un me réclame à manger désolé je n'ai rien à lui donner,les deux gars continuent en marchant (ils arriveront loin de nous,ils ont du galèrer pour finir),nous on trottine.Sous bois techniques,enfin la dernière bosse celle qui va nous amener jusqu'à l'arrivée comme elle est longue...Michel préfère marcher et me dit de continuer sans lui,alors je continu tranquillement,à 2 km de l'arrivée ça monte toujours,un spectateur m'annonce que Maurice est juste devant et qu'il est cuit,mais moi aussi.Il reste un km derrière j'entends des pas je me retourne en pensant que c'est Michel qui revient,mais non c'est Serge et lui il a l'air frais,il me dit qu'il est parti tranquillement et qu'il a commencé à accélérer au 18 ème km et que depuis il en a passé du monde,c'est lui qui a eu raison.

7 éme du trail les 28 km en 2h28'59,une moyenne de 10,9 km/h.Un trail vraiment très dur,mais avant le départ je savais où je mettais les pieds.

A l'arrivée l'ambiance n'est pas au mieux,quelques minutes après avoir franchi la ligne,on nous annonce la triste nouvelle et on comprend pourquoi l'hélicoptère tournait au dessus de nous pendant l'épreuve. 

Une 7 ème édition qui restera marquée par le décès d'un participant,victime d'un arrêt cardiaque sur les 12 km de l'épreuve fun.

                    L'album photos: ici .

Christine: Une épreuve un peu en perte de vitesse,environ 250 coureurs au départ,un circuit "montagnard" qui à lui seul vaut le déplacement,notre 12 ème ou 13 ème participation,on ne sait plus trop mais depuis 10 ans nous n'avons raté qu'une édition,et encore une fois pas de regrets d'être ici. Les organisateurs se donnent à fond,tout une commune bénévole autour d'une course et d'un repas.

 Dés notre arrivée nous retrouvons Serge et Didier,le temps de prendre le dossard et direction la chapelle,cette fois pas en car c'est Didier qui nous amène là haut avec son véhicule,Serge ne court pas ,il a une autre mission prendre les photos.Une fois là haut,ballade autour du mont et là Thierry s'amuse il a placé une éponge bien mouillée sous sa casquette quand il a trop chaud,il appui dessus la casquette et le voila bien rafraîchi.

Un site de départ particulier,le sommet d'un des petits monts Breton ,la vue est belle tout autour,une course en dénivelé négatif,mais pas si facile que cela par moment ça grimpe dur.Brasparts sous le soleil ,un temps lourd ,malgré le petit vent sur le sommet la chaleur se fait sentir,difficile de respirer.

 Une première boucle très caillouteuse,difficile avec la montée vers le mont,elle permet de bien s'échauffer car je pars prudemment,cette partie il faut bien la gérer c'est encore long .Plus loin je me lâche un peu,retrouver des sensations de course cela fait du bien,j'accélère progressivement et essaye de me faire plaisir dans les descentes,celles là je commence à bien les connaître.Un tracé bien diversifié,cailloux,labyrinthe dans le sous bois,des racines ,constament regarder où l'on met les pieds,pas le temps de s'ennuyer .

Le final c'est toujours aussi dur ,à l'arrivée l'ambiance est sympa sur la ligne, les gens encouragent,ça fait du bien.

Aucune douleurs,ma blessure je vais peut être finir par l'oublier

139ème/243, 11 ème féminine ,les 16 km en 1h25'50 , une moyenne de 11,1 km/h.

Et maintenant place à la soirée récupération,et comme d'habitude le traditionnel repas d'après course,cette fois c'est poulet basquaise suivi de la soirée dansante,on ne se prive de rien.

Thierry: Les autres années,la première descente se fait plein pot, il faut se battre pour virer dans les 15 premières places,chacun veut gagner sa place pour ne pas être embêté dans le 1 er chemin caillouteux,la surprise c'est qu'aujourd'hui personne ne veut prendre la décision d'y aller,tant pis je vire en tête et emporté par l'élan de la descente je continu sans me fatiguer,rien qu'en tournant les jambes...

... mais tout en sachant que dés la remontée les autres reviendrons sur moi,pendant ce temps je choisis bien mes trajectoires et limite les risques de chutes.

Dans la petite boucle de 3,5 km,c'est logiquement que cinq coureurs me devancent,je continu l'effort sans me mettre trop dans le rouge,on est dans une partie qu'il faut bien négocier, j'insiste pour ne pas perdre trop de terrain cela fait aussi partie de la préparation pour la suite de l'année (toujours à essayer d'améliorer ma vitesse).Retour au sommet et c'est la longue descente direction Brasparts,pas moyen  de se relâcher,je continu dans un groupe de trois coureurs,passage difficile, montées et descentes se succèdent jusqu'au 12 ème km.

 Après un ravitaillement,la descente rapide qui va nous envoyer à trois km de l'arrivée,je la fais plein pot,c'est bien sec,c'est une partie de plaisir.Une portion de route,je me retrouve en compagnie de deux gars du club de Landi,un qui est revenu sur moi et un autre que l'on a été chercher,le dernier ravitaillement ,(les organisateurs en avait prévu suffisamment),un virage sec sur la droite c'est bien ombragé, passage en sous bois et là sur la relance j'explose complètement plus de jus,panne d'essence,j'ai ce que je mérite,je paye tous les efforts mais au départ c'était le but recherché (ne pas calculer et y aller).

Du coup le final va devenir très pénible,dans la sapinière un autre coureur me passe,rien à faire j'avance comme je peux,une prairie et la dernière bosse arrive,je cours mais c'est limite de la marche,enfin en haut celle là fait mal,300 m de descente et les 16 km sont avalés.

   10 ème /243 classés , 4 ème v1, les 16 km en 1h05'17 du 14,6 km/h.

Et pour finir, un petit mot sur nos amis de la légion St-Pierre (notre ancien club),ils sont toujours présents et bien représentés sur toutes les courses de la région,ici René et Mickael en pleine concentration...Ou alors c'est le stress d'avant course!!!

                                         La légende des Naufrageurs :

Au pays "Pagans",les "naufrageurs" sont des farouches pilleurs d'épaves.Ils liaient des torches aux cornes de taureaux boiteux pour que leurs balancements rappellent les feux destinés à guider les bateaux vers les ports ,ils illuminaient les églises et chapelles pour y attirer les vaisseaux.Une fois les bateaux échoués,ils les pillaient.

…Après avoir pris le dossard ,direction Meneham pour prendre le départ du trail,Didier et Patricia nous proposent gentillement de nous y envoyer en voiture,sympa cela nous évite de prendre le car.

A croire que les organisateurs sont "maudits des dieux",l'année dernière la canicule,pas idéale pour courir et aujourd'hui un temps vraiment dégueullasse ,vent et pluie pour animer les épreuves.

Quelques minutes avant le départ en compagnie d'Eddy et de Serge,les "cadres" du "team Humblezh".C'est une rando-trail donc pas de classement ni de temps.

Thierry:"Cette année pas de marathon,mais plutôt le trail en toute décontraction,s'élancer pour 42 km sur la route avec dans les jambes uniquement une préparation trail,aurait été sans intérêt,voir aller droit dans le mur.Un moment avec Denis,nous pensions faire ensemble le duo,mais comme je suis plutôt en récup et lui en préparation  pour "le bout du monde",au dernier moment nous avons préféré nous abstenir.  Heureusement,les organisateurs ont mis depuis quelques années en place un trail  en parallèle,cela va me permettre de participer avec Christine un peu à la grande fête de course à pieds en pays Léonard."

Un parcours classique de la région,sables et dunes avec pour finir un peu de gadoue,le tout bien plat.

Christine:"Un 13 km le long de la cote sans difficultés,une rando sympathique avec l'appareil photo à la main,prendre le temps d'apprécier les paysages,sans faire d'effort et ne pas perdre de vue l'objectif,une remise en forme progressive,et surtout le plaisir d'avoir fait un bout de chemin en compagnie de Jean Marie,ici il se ballade sur ses terrains d'entraînement.C'est sur qu'avec un peu de soleil la matinée aurait été bien plus agréable,mais cela les organisateurs n'y peuvent rien."

                                      l'album photos

                                           Le parcours de la rando .

Une fête vraiment gâchée par le temps,après notre trail ,nous avions prévu d'assister à l'arrivée des marathoniens,vu le mauvais temps on a juste pris le temps de voir l'arrivée victorieuse de Sébastien et l'arrivée de son dauphin,tout de suite après direction la maison, changé et de nouveau bien trempé,c'est dommage mais les conditions ne nous ont pas donné l'envie de rester voir tous les autres coureurs et amis. 

                                                 3 ème Week End Trail des Pyrénées,

       Les 9-10 juin 2012, 3 étapes entre Luz-St-Sauveur et Baréges.

Christine: Le prologue, 19,6km départ de Luz-St-Sauveur et arrivée à Baréges.(1750m+,820m-).

 Après avoir passé une bonne nuit dans un gîte à Aspin (le même que l'année dernière),trente minutes de route pour rejoindre le lieu de départ du prologue,changement de décors déjà autour de nous que des montagnes,c'est impressionnant.Ici nous retrouvons un autre Brestois,Mickael le coureur de la Légion St -Pierre,un habitué des wet,c'est son 9 ème.Une préparation tranquille,les bagages sont prés depuis la veille ,il ne reste plus qu'à les mettre dans les véhicules de l'organisation,c'est eux qui s'occupent de nous les envoyer à l'arrivée..  

Nous retrouvons aussi Julien,il nous annonce que cette année nous allons découvrir des vrais parcours de trail montagnards assez difficiles et que nous allons vivre autre chose que ce que nous avons vécu l'année dernière.Pour nous c'est temps mieux,la découverte fait partie du jeu. 

La cheville est bien strapper,à l'échauffement je ne ressens aucune gène au niveau du tibia,je pars donc assez confiante mais prudente,tout devrait bien se passer mais en cas de soucis j'ai le téléphone avec moi et comme j'ai prévu de courir en mode rando,je n'irai pas très vite,l'appareil photo aussi est dans la poche pour ramener des souvenirs.Au départ j'ai essayé de suivre Arthur et Pilou,mais cela n'a pas duré longtemps vers le 6 ème km je les ai laissé filer,je ressens vraiment mon manque d'entraînement...

                                                                Photo: (www.arnaudbegay.com).

...A partir de là je me suis retrouvée avec une fille de Toulouse,nous avons partagé quelques km ensemble,un peu plus loin un petit groupe de quatre coureurs nous a rejoint.Après le 13 ème km,cela devient plus difficile,on a pris de la hauteur et certains passages sont très dur à négocier...

Plus loin encore nous courons à flan de montagne,le vide se fait sentir lorsque que je regarde à gauche,je me dis qu'en bas c'est loin,je me concentre sur le chemin pour ne pas être prise de vertiges, mais avec la fatigue qui commence à se faire sentir j'ai du mal à lever les genoux,les pieds buttent dans les cailloux,pas rassurée non plus pour les traversées de petits torrents .

Je m'encourage sur la fin , ça commence à devenir long,de toute l'épreuve je n'ai pas sentie la blessure,par contre le manque d'entraînement m'a fait galèrer,mais j'ai pris mon temps et surtout je me suis fait plaisir dans des paysages pour moi inhabituels mais tellement beaux.

Les 18,33 km parcourus en 3h06'43 du 6,1 km/h.

                                             Le bivouac. 

 Un aprés midi traditionnel des WET ,après le montage de la tente et le rangement,nous avons pris le repas de midi ,tous les coureurs mangent ensembles dans un chalet nommé "solitude",c'est le début des contacts entre nous.Le temps n'est pas terrible,tantôt le soleil est là et nous permet de profiter de la vue,cinq mn plus tard c'est la pluie,l'alternance va durer l'après midi.

           Repos,petites ballades dans les bois alentour pour passer le temps .

Séance de stretching sous les consignes d'Alain, le boss des week end trail,histoire de remettre tout en place ,éviter de trop s'endormir et que tout le monde reste dans son coin... ... L'ambiance et la convivialité fait partie du week end,c'est déjà l'heure du repas du soir,tout est super bien préparé et organisé.Des échanges avec les autres concurrents,maintenant nous commençons à nous connaître.Il faut aller se préparer pour la nocturne.

 Le regard vers ce qui m'attend demain,ben oui il va falloir monter encore plus haut,et redescendre par les par-avalanches, c'est pas gagné mais l'aventure continue,il va d'abord falloir penser à la nocturne,chaque chose en son temps.

La nocturne,Baréges-Baréges (12 km). 780+.

Pour Débuter la nocturne,une longue descente,je suis le mouvement mais à distance du peloton de tête.

                                   (Avant le départ en compagnie de pilou).

La nuit j'aime bien avoir du champs libre devant moi,ne pas être gêné par les lampes des autres concurrents tout le temps voir où l'on met les pieds.La descente terminée c'est la première traversée de Barége et tout de suite la remontée par la route,virage à droite ,de nouveau les chemins.

 Nous remontons de suite assez sèchement,puis la pente s'atténue un peu j'en profite pour accélérer et reprendre des traileurs partis plus vite que moi ,dans toute la montée je garde une allure correct mais sans me mettre en surrégime.C'est plus plat,un coureur revient sur moi c'est le 4 ème du classement vétéran,il aborde la descente technique suivante beaucoup mieux que moi,en même temps il me sert de guide,je le suis à 10m en me disant que ce n'est pas là que je vais gagner du temps,par contre une erreur  peu m'en faire perdre énormément,autant assurer sans risques.Mi parcours ,retour dans la ville,à la sortie de la descente,je pars vers la droite,200m plus loin pas de balise,j'ai du me tromper de direction au dernier carrefour.Vite fait demi tour.D'autres coureurs arrivent mais comme moi il repartent dans l'autre sens,il fallait prendre à gauche ,ici la balise n'est pas très visible. 

De nouveau remonter dans la ville,400m devant moi je ne vois aucun coureur,c'est le bon chemin,un signaleur nous indique de tourner à gauche et à 100m de là de nouveau aucun balisage,on est trois et l'on prend des chemins différents,un gars me rappel,il a trouvé la bonne route.

Un escalier qui va de nouveau nous envoyer dans la montagne et les sous bois.C'est plaisant et technique par moment,certains passages sont très pentus,obligé de marcher,sans m'énerver je monte en marchant à bonne allure et reprend un autre concurrent. 

A l'approche de l'arrivée,j'aperçois une frontale juste devant moi,c'est le gars qui était avec moi juste avant la première erreur,je finis 7 ème  et comme le 1 er vétéran de ce matin n'est pas reparti,je me retrouve en tête du classement v1.

Le résultat:7 ème et 5 ème solo, 1 er v1 de l'étape en 1h 03'02, une moyenne de 11,3 km/h.

Dernier ravitaillement de la journée,gâteaux de riz et soupe,ici on mange autant que l'on court!!!Il va falloir reprendre des forces pour demain.

 De son coté Christine participe d'une autre façon à l'épreuve, après les photos elle donne un coup de main aux organisateurs (ils ne sont pas nombreux),en scannant les dossards des participants de la nocturne.Elle s'est bien amusée,ça lui a fait plaisir de changer de rôle.        

        L'album photos,bivouac+nocturne (cliquez ici)

                                               Le parcours.

A suivre...Avec la spéciale...