Plougastel (1).

Pas encore le bout du tunnel mais une lueur d'espoir,aujourd'hui l'impression d'avoir fait une course,sans doute la première fois depuis le début de l'année.Ça a l'air de s'améliorer,les gros entraînements des dernières semaines produisent leurs effets,tant mieux.

 Dés le départ  prendre un peu de risque, je me place tout de suite dans le 2ème groupe derrière les 3 hommes de tête mais pas pour longtemps.

Après le 2ème km je ne peux déja plus suivre,l'allure est trop rapide mais heureusement j'arrive à accrocher un autre coureur (Jean Jacques) ,mais juste pour le suivre,impossible de le relayer.

 A l'approche du premier passage sur le pont deux autres coureurs (Stéphane et Denis) nous rejoignent,la traversée du pont est assez venté.Là encore,pas d'autres choix que de continuer à m'accrocher pour suivre,tant que ça teint.

Stephane assure toute la traversée du pont ,le passage nature,la descente vers le Moulin Blanc.Denis et moi on suit,par moment on perd quelques mètres,mais ça revient à chaque fois.

Sur la plage le vent est là,on garde le sillage de Stephane qui lui ne choisi pas la bonne trajectoire,on file sur le sable mouillé,cela rend plus difficile la foulée.Quand on sort de la plage le vent redevient favorable.Il reste moins de 3 km et Denis commence à accélérer c'est de plus en plus dur,le dernier ravitaillement,la montée  vers le pont,je perd un mètre puis deux et encore un,c'est fini je suis obligé de les laisser partir,maintenant j'avance comme je peux !

 

Il reste le dernier km,la ligne droite sur le pont,l'arrivée est au bout,ça semble long.Un autre coureur revient sur moi,je le laisse passer,il n'y a plus rien à faire.Plus de force ni de jus.

12 ème en 56'13 pour les 15 km,  du 16 km/h.Même si c'est dur,ça fait du bien de se retrouver un peu plus vers l'avant.Maintenant,continuer à bien s'entraîner.Il reste d'autres étapes à franchir...Mais le chemin à parcourir est encore long.

Aprés l'arrivée petite dégustation de fraises,c'est vrai ici on est au pays de la fraise.

Comments

[voyagentrail29.over-blog.com]

c est cool , accroche toi sa va revenir , sa fait du bien de se mettre un peu le sang dans la bouche non ? allez bonne continuation