Plouguerneau

3ème participation sur cette course,exactement le même circuit que les deux autres années.Mais surtout très agréable avec ces 70%de chemin.

 Des chemins dans le sable,des petites relances...Un circuit comme il faut pour remettre en route après les footings des vacances.

Christine: Le temps est idéal pour courir,un ciel couvert sur la ligne de départ,le soleil est caché mais l'on sent quand même un peu de chaleur,un bon échauffement (c'est la 1ère compétition depuis le marathon) et c'est parti pour la seconde partie de la saison.

Il m'a fallu 20mn pour démarrer ma course et me mettre dans l'allure,le compteur indique en moyenne 12 km/H.Après cela va beaucoup mieux,j'augmente la vitesse et au fur et à mesure je remonte des concurrents,c'est encourageant.Je revient au niveau des autres coureurs, ceux avec qui je me retrouve habituellement.

Par endroit il fait chaud,par d'autres on sent bien le petit vent qui vient de la mer,il m'a aidé dans le final car je manque un peu d'eau,mes deux gourdes ne sont pas suffisantes et pour moi il a manqué un ravitaillement (deux c'est peut être un peu juste) mais ça a passé.

Le Résultat: 178 ème/451 classés, 1h11'24 , 8 ème féminine et 3 ème v1.  12,6 km/h

Thierry: Un organisme visiblement pas pret pour faire des gros efforts mais cela il fallait s'y attendre,il n'y a pas de secret sans les séances d'entrainement rapide on reste un peu bloqué,c'est difficile de remettre en route.

Donc pas trop d'inquiétude,après un départ prudent,je me retrouve dans un petit groupe de 7 coureurs .

Les gars d'avel vor règle l'allure,je subi leur rythme,un peu plus loin on ne sera plus que 4.Sur le retour la brume se lève et le phare apparaît au loin,on continu sur les sentiers du bord de mer,là ça devient difficile de suivre le tempo,Christophe (courir à Santec) a pris le relais ça va plus vite...Je lâche.Il reste 5 km à faire seul,je garde mes anciens compagnons en point de mire.On passe sur le haut de la cale,Gilbert revient sur moi,on discute un peu en s'encourageant mais derrière ça semble encore revenir.

Un petit effort pour garder la place,de nouveau une plage avec des cailloux roulants sous les pieds,il faut faire attention.La dernière montée, un peu de route et pour finir la pelouse du stade.

  Le résultat: 15 ème/451classé , 8 ème v1 , 56'38 une moyenne de 15,9 km/h

Comme tous les week end on retrouve les autres coureurs du club,comme ici le circuit plaît autant aux routiers qu'aux taileurs,oxygéne est une nouvelle fois bien représenté sur le parcours.

  Jean-Pierre à l'arrivée,bien content de retrouver l'ambiance des pelotons finit accompagné de son petit fils.

En conclusion: Pas une forme excellente pour nous deux,mais pour une reprise il faut s'en contenter.Maintenant nous savons où nous en sommes,il va falloir bosser pour être moins dans le dur,on s'en doutait.Aujourd'hui on a pu profiter des beaux panoramas,c'est le charme de la course et on voit que ce n'est pas la peine pour une épreuve d'être dans un challenge pour attirer les coureurs.