Week end "Monts d'Arrée"

...Un week-end d'entraînement dans les "Monts d'Arrée" pour finaliser un circuit prévu pour une sortie avec les traileurs de "Brest L'attitude Trail" fin septembre.Le samedi matin je pars donc seul à la recherche du parcours,il est à peu près dans la tête mais sur le terrain il faut un peu de recherche,les chemins se ressemblent et on part vite dans une mauvaise direction.Trois heures plus tard tout est ok, 33km effectués,un bon entrainement à 11km/h sous un temps gris... 

...Et le dimanche matin c'est un grand soleil,je remets cela cette fois accompagnié de Christine pour une rando trail à allure plus cool,le circuit est fait ,il reste à le testé.Un départ de Brasparts...

...Direction le Mont st Michel mais sans aller jusqu'au sommet après 5 km et une belle montée, direction St Rivoal par les sentiers et des chemins de pierre,une petite portion de route et de nouveau des sentiers relativement plats jusqu'à St Cadou,le bois de la Caisse d'Epargne,la traversée de l'Elorn...

...Cette fois nous  filons vers Botmeur,la Croix Cassée,là ça monte longtemps de plus en plus de cailloux jusqu'à l'ancienne carriére et enfin dans la continuité la montée jusqu'au sommet du "Menez Kador"

...La montée devient difficile,il fait chaud christine commence à en avoir plein les pattes ( Elle râle:"Marre des montées ,marre des cailloux) , il reste encore 13 km.

... Enfin en haut 19 km de fait ,une petite pause pour mieux repartir,ici la vue est magnifique sur l'étendue des Monts d'Arrée,le lac de Brennilis,le mont St Michel qui est l'étape suivante,à peu près 6 km séparent les deux monts,une longue descente suivie d'une longue montée. Km 25 c'est le sommet ,le tour de la chapelle et maintenant...

 ...ça déroule bien jusqu'au final,on récupère le chemin du départ dans ce sens là c'est beaucoup plus facile,chemins creux,sous bois et le petit raidillon pour finir. 3h20 de rando trail pour 31 km ,une moyenne de 9,2 km/h. Et à peine 2 km de route.