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• Bientot...Ploudaniel.

  05 avril 2013 ( #autre )

  PLOUDANIEL Foulée verte - 15 ème édition Dimanche 14 avril 2013 Il y aura du bruit à Ploudaniel ……….. LE DIMANCHE 14 AVRIL du côté du stade de Kermahellan et oui le Club Plaisir de Courir à Ploudaniel organise sa traditionnelle………… FOULEE VERTE UN CIRCUIT...

• Semaine 12.

  25 mars 2013 ( #Préparation BUT. )

  Lundi 18/3 - 10 km. 1h02' .9,7 kmh. mardi 19/3 - 10,5 km .1h04' .9,7 km/h. 12 x (30/30) en nature. Mercredi 20/3 - 12,8 km . 1h19' .9,7 km/h. Jeudi 21/3 - 16,5 km .1h33' .10,6 km/h. (10 mn+ 15 mn+20mn à 85%. R 5mn). Vendredi 22/3 - VTT sur route 67 km...

• Plourin Les Morlaix.

  01 mai 2013 ( #Trail 2013 )

  L'album photos. Un passage inévitable sur ce trail,au fil des années de course nous nous sommes liés d'amitié avec les organisateurs (par le passé j'ai remporté ce trail à 2 reprises),on les retrouve régulièrement sur différentes épreuves de la région,si...

• La Cavale Blanche.

  22 avril 2013 ( #Trail 2013 )

  Pas une course,mais une ballade avec "la team Guiziou" pour "les joëlettes du bout du monde" et accompagner deux enfants,Maélys et Lubin.Une sortie qui n'était pas prévue au planning ,mais faites avec plaisir. Un mail de Fred, il y a une semaine:" Salut...

• B.U.T.

  29 avril 2013 ( #Trail 2013 )

  C'est géant,et de la journée ce qui m'a le plus impressionné c'est la belle performance que Steph a réalisée.Une super victoire sur 120 bornes et pas du facile,le faire en moins de 12 h c'est costaud.(Un grand regret j'ai pas eu l'occasion de le voir...

• Saint Berthevin.

  12 mai 2013 ( #Trail 2013 )

  Un détour par la Mayenne,sur "le trail des fous" à Saint Berthevin près de Laval,changer un peu d'air de temps en temps cela fait du bien.Et surtout retrouver les organisateurs "Les gentils organisateurs fous" (les G.O.F),les saisons passées nous avons...

• Bilan Avril.

  06 mai 2013 ( #Bilan )

  Christine. Footing: 126 km,14 h à courir pour une moyenne 9 km/h, 15 séances.Une participation au trail de l'Aber-Wrach (13 km). Thierry. 220 km à courir, 21h50 -10,1 km/h- 13 séances.Les 45 km à l'A-W et les 65 km du BUT. En vtt: 150 km- 7 h- 21,2 km/h,...

• Bilan mai.

  03 juin 2013 ( #Bilan )

  Dans un environnement où tout pousse à l'excès de vitesse,il est parfois salvateur,de s'arrêter, prendre le recul nécessaire,et faire l'éloge de la lenteur... (Endurance Trail). Christine: 230 km parcourus dans le mois, 18 séances avec deux compétitions,...

• Plougonvelin.

  24 juin 2013 ( #Trail 2013 )

  Une première participation à cette course,un départ donné sur le stade par le parrain de cette 5 ème édition le musicien Dan Ar Braz,une édition au profit de l'association "Leucémie Espoir". Christine: Je venais ici dans l'idée faire une course sur route,...

• Guiclan.

  09 juin 2013 ( #Trail 2013 )

  Trois ans sans venir ici,plus beaucoup de souvenir des anciens tracés,tant mieux ça va faire redécouvrir le coin surtout que le circuit a été largement modifié tout en gardant le contact avec la rivière et beaucoup de verdure dans des endroits ombragés.A...

• Bilan juin.

  01 juillet 2013 ( #Bilan )

  En juin deux compétitions,le trail à Guiclan (25 km) et la course nature à Plougonvelin (16 km) Christine: 20 séances,211 km de parcourus en 24h30,une moyenne de 9,4 km/h. Thierry: Cinq séances de VTT, 217 km,10h à rouler pour une moyenne de 21 km/h....

• Landudal.

  14 juillet 2013 ( #Trail 2013 )

  "Courir ou marcher pour un fauteuil".Un trail dont tous les bénéfices vont servir à l'achat d'un Hand-bike,entièrement financé par l'engagement des coureurs (le fauteuil coute 3500 euros).L'année dernière nous avions déja participé à cette épreuve.Cette...

• Plouguerneau.

  21 juillet 2013 ( #Route 2013 )

  Les sentiers du phare,une course inévitable du calendrier même si nous l'avions un peu oublié,hier c'était le retour de vacances c'est en ouvrant le journal que l'on s'est aperçu qu'elle avait lieu ce week end,pas hésité longtemps,on ne va pas la rater,du...

• Argol.

  19 août 2013 ( #Trail 2013 )

  Cela faisait un moment que le sommet du Menez hom n'avait pas vu passer autant de coureurs ,530 pour les deux épreuves (22,5 et 11 km).Une belle réussite pour... ... Jérome et l'équipe organisatrice qui auront su donner un nouveau départ à cette épreuve...

• Huelgoat.

  04 août 2013 ( #Trail 2013 )

  12 ème édition du trail des sangliers,un circuit modifié mais en gardant les endroits traditionnels...Le moulin du chaos,la roche tremblante,la mare aux sangliers,la grotte d'Arthus,la mine ,la rivière d'argent,le canal supérieur,le jardin de Poérop,la...

• Bilan juillet.

  01 août 2013 ( #Bilan )

  C'est le mois des vacances, avec des petits footings pratiquement tous les jours dans le sable ,les sentiers côtiers tout plat mais difficile du sud-Finistère. Mais là la différence c'est que l'on a le temps de récupérer,piscine,plage,repos et surtout...

• Menez-Hom,un nouveau circuit.

  09 août 2013 ( #autre )

  Montée du Ménez-Hom Une nouveauté pour la 38 ème Montée du Menez-Hom qui aura lieu le dimanche 18 août 2013 Deux nouveaux parcours : La "Montée du Menez-Hom" sur un nouveau circuit de 22,500 km, départ du bourg d'Argol à 9h30 mn puis un passage au sommet...

• Camaret.

  27 août 2013 ( #Trail 2013 )

  Une matinée pour admirer les très beaux paysages de la presqu'ile de Crozon,une rando trail organisée pour la première fois en parallèle d'une concentration de VTT et de marche qui existe déjà depuis 16 ans. Pour une première les organisateurs n'auront...

• Brasparts.

  12 août 2013 ( #Trail 2013 )

  A la place de l'unique épreuve de 16 km des autres saisons,cette année une nouveauté un 10 et un 20 km,un changement du à la participation au challenge "Armorik trail". 550 traileurs présents pour la 29 ème édition de ce trail,(il parait que l'appellation...

• Week end "Monts d'Arrée"

  02 septembre 2013 ( #Entrainement )

  ...Un week-end d'entraînement dans les "Monts d'Arrée" pour finaliser un circuit prévu pour une sortie avec les traileurs de "Brest L'attitude Trail" fin septembre.Le samedi matin je pars donc seul à la recherche du parcours,il est à peu près dans la...

• Bourg-Blanc.

  24 février 2014 ( #Courses 2014. )

  15 jours de footing dans les jambes après un arrêt de 5 semaines et un retour sur une course mais en mode cool,juste pour l'entraînement et surtout tester le genou,sans prendre de risques. Depuis fin septembre pas mis de dossard ,du coup aujourd'hui c'est...

• Médoc 2013.

  09 septembre 2013 ( #Route 2013 )

  Un déplacement pour le plaisir et la fête au marathon du Médoc,courir d'une autre façon.C'est un peloton de 8500 coureurs dont 3000 étrangers qui va s'élancer le samedi matin de Pauillac. Le thème du déguisement pour cette 29 ème édition c'est la science-fiction.Arrivé...

• Bilan août.

  02 septembre 2013 ( #Bilan )

  Christine: 277 km parcourus en 27h50 ,une moyenne de 9,9 km/h. 25 séances. Thierry: 21 séances, 283 km parcourus en 27 h, une moyenne de 10,5 km/h. ...Et pour moi tous les mercredi soir du mois d'août c'est l'entrainement avec l'équipe de Brest L'Attitude...

• Sortie B.L.A.T dans les Monts d'Arrées

  30 septembre 2013 ( #Entrainement )

  Une nouvelle sortie trail avec les B.L.A.T,au départ une initiative de Vivien avec pour moi le rôle de définir le circuit (aujourd'hui un regret c'est l'absense de Vivien ,blessé),mais de nombreux traileurs ont répondu à son invitation,nous sommes donc...

• Dernière reco.

  16 septembre 2013 ( #Entrainement )

  De nouveau à Brasparts pour un entraînement et surtout une dernière reco du circuit,cette fois c'est en compagnie de... ...Jean-Michel et Laurent. Quelques petites modifications du circuit par rapport à la dernière sortie ici avec Christine,mais les grandes...

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